همس الوفاء للساهر40

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ليت الحزن مجرد دمع وابكيه في الخميس يونيو 23, 2011 12:24 pm


{{السلام عليكم ورحمة الله وبركاته}}


1-لا تدخن:-
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة:-
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن:-
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح:-
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم

6- لا تتمشى:-
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة :-
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
avatar
ليت الحزن مجرد دمع وابكيه
عضو فضي
عضو فضي

عدد المساهمات : 908
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف عاشقة الورد في الخميس يونيو 23, 2011 12:28 pm

شكرا على المعلومات القيمه

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
عاشقة الورد
عضو مبدع
عضو مبدع

عدد المساهمات : 2312
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف الساهر40 في الجمعة يونيو 24, 2011 9:29 am

ليت الحزن مجرد دمعه
دائماً متألقه بمواضيعك
التي تنير صفحات هذا المنتدى
لا عدمناك ولا تحرمينا جديدك

_________________

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
avatar
الساهر40
ص الموقع والمدير العام
ص الموقع والمدير العام

عدد المساهمات : 2275
تاريخ التسجيل : 10/06/2011

http://hmsalwfa.ba7r.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف معانده جروحي في الأحد يوليو 10, 2011 12:06 am

يسلموووووووو عالنصايح الحلوه

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
معانده جروحي
فراشة المنتدى
فراشة المنتدى

عدد المساهمات : 4181
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
الموقع : في قلب من يحبني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف أنوثــــــــــه طااغيه في الأحد يوليو 10, 2011 4:27 am

عبارات جداا مفيده يعطيكي الف عااافيه يااارب,,,,

_________________

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]

ان تركتك يوما وذهبت فلا تلومني....
وان سرقت قلبك فلا تعاتبني........
وان اسطعت فلا تتذكرني ......
فانا لست الا وردة في بستانك يا من احببتني....!!
avatar
أنوثــــــــــه طااغيه
عضو فعّال
عضو فعّال

عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 30/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف عآلي مستواهاآ في الأربعاء يوليو 13, 2011 6:20 am

يعطيك العافيه
بانتظار جديدك
دمتي بخير
avatar
عآلي مستواهاآ

عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف روح الأمل في الأربعاء يوليو 27, 2011 7:42 am

[b
]مشكوره أختي عــــ النصائح الرائعه
و أحب أضيف شيء أخر لمجموعه
الأشياء المذكوره وهو (عدم الإستحمام بعد الأكل مباشره ) لأنه يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. [/b]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

avatar
روح الأمل
المشرفة العامة
المشرفة العامة

عدد المساهمات : 2192
تاريخ التسجيل : 19/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف نديم البحر في الجمعة يوليو 29, 2011 6:55 am

ليت الحزن يسلموووووو

على المعلومات القيمه
بس وين اللي يطبقها هههههههههه

دمتي كما تحبين
avatar
نديم البحر
عضو نشيط جداً
عضو نشيط جداً

عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 22/06/2011
الموقع : ساحل الذكريات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى